Hogyan kell fogat mosni

Ez a cikk fogja mondani, Hogy:

  • miért van szükség a fogak tisztítása;
  • mikor, s hogyan kell végrehajtani;
  • milyen eszközöket használunk a tisztításhoz.
hogyan kell fogat mosni

A szájüreg egyik legszennyezettebb helyeken az emberi szervezetben, ezért a tisztítási kell kezelni, a legnagyobb komolysággal. De sok ember számára, megtisztítja a fogait, egy rutin feladat, mert ez a műsor, nem a tisztító folyamat kellő figyelmet. Úgy tűnik, hogy a fogmosás egy egyszerű kérdés, de a fogorvosok hiszem, hogy a legtöbb ember tiszta a szájüreg helytelenül, mert gyakran panaszkodnak a rossz szag, a száj, a betegségek, az íny, fogak, sötétebb a fogzománcot, illetve más, kapcsolódó problémák. Mert mindenkinek kell, hogy tudja, hogyan kell tisztítani a fogakat megfelelően képes lesz arra, hogy megvédje magát a felesleges, illetve a kellemetlen betegségek, káros, nem csak egészségügyi, hanem a pénztárca.

Fogmosás egy higiénikus eljárás, mely során a fog felszínén eltávolítja darab élelmiszer, lepedék képződik a nap folyamán. A leggyakoribb téma a takarítás egy fogkefe azonban, hogy a higiénia nem volt a legjobb minőségű, javasoljuk, hogy használja, egyéb eszközök. Által összeállított statisztikák szerint a fogászati Egyesület, a fogkefe el lehet távolítani, legfeljebb negyven százalék a plakk. Még akkor is, ha a szokásos kefét kell alkalmazni, hogy a jó fogkrém, nem fog működni, hogy tiszta nehezen elérhető helyeken, például a fogak közötti tereket. Ezért a hatékony higiéniai ajánlott össze egymással néhány higiéniai termékek.

Miért kell takarítani?

Mi történik, ha nem mostál fogat? A szükséges minőségi szájhigiénia által diktált megőrzése az egészségügyi szép megjelenés. Fogai, sötétebb a zománc, valamint gyulladásos folyamatok fogíny szövetek, visszataszító levegőt, a fájdalom által kiváltott fogszuvasodás, valamint más, súlyosabb betegség – ez okozza a mentális, mind fizikai kellemetlenséget.

Ha fogászati ellátás figyelmen kívül hagyja, előbb-utóbb a fogak elvesznek, de fogászati egységek végre fontos funkciók:

  1. A csiszolás étel. A jelenléte a beteg fogak, üres lyukak megnehezíti a folyamat rágás étel. Nem elég apróra vágott étel hosszabb megemészteni a gyomra. Így, egészséges fogak meghibásodás akadályozza az emésztőrendszer.
  2. Előadásmód. Rendellenes fejlődése a fogak hiánya, valamint a fogászati egységek befolyásolja a helyes kiejtése, a hangok helyes beszéd.
  3. Esztétika. Egyáltalán, egészséges fogak a nyáron.

Higiéniai: mikor, hogyan? Leggyakoribb kérdések

  1. Mennyit kell költeni egy fogtisztítás? – Egy tisztogatás a fogak ecsettel kell tartania legalább három perc.
  2. A fogmosás, evés előtt vagy után? Étkezés előtt, hogy megtisztítsák a fogazat értelmetlen, mert hamarosan a száját fogja rendezni az új töredékek a kaja, meg kell újra tisztítás.
  3. Ha kell, hogy tiszta a szájüreg? – Ajánlatos elvégezni higiéniai intézkedések után minden étkezés. Ha a fogkefe használata nem igaz, illik egy egyszerű öblítse ki a száját. Feltéve, hogy az egészség a fogat étkezés után, akkor használja a rágó (a rágó károsíthatja a fogakat a jelenléte bizonyos betegségek).
  4. Mi a jobb, a tisztítás? – Szükséges, hogy előnyben részesítik a kiváló minőségű fogkrémek, ecsetet. A legtöbb optimális gyógyszeres minden beteg válassza ki a tapasztalt fogorvos.
  5. Hányszor kell igénybe professzionális higiéniai eljárások? – Lehetőleg kétszer egy évben, hogy látogassa meg az asszisztenst. Egy szakember képes lesz arra, hogy távolítsa el a fogkövet eredményeként jött létre a hiányosságok napi higiénia.

Egy nap hányszor kell fogat mosni?

fogak tisztítása

A legtöbb optimális változat – naponta kétszer (reggel-este). Van olyan felfogás, hogy a tisztítás után minden étkezés hatékonyabb, de a túl gyakori érintkezés a sörtéjű fogkefe zománc a foga okozhat korai elvékonyodása, a zománc, fokozott fogérzékenység.

Takarítás

Fogkefe. Ez egy sokoldalú tisztítószer, hogy élvezte naponta, amelyet pótolni kell minden három-négy hét használat. A merevség, a sörték a kefe nem ugyanaz. A leggyakoribb kefe, közepes keménységű. Túl kemény sörtéjű okozhat íny, fogak, puha – ne hámozd meg őket. Mi az a merevség kifejezetten alkalmas, meg kell beszélnünk a fogorvos.

  1. A fogselyem. Célja, hogy tiszta a fogak között. A gyógyszertárakban megtalálható többféle fogselyem (hallottam a hírekben): viaszolt, kerek, lapos, három dimenziós, öv. Fontos, hogy óvatosan használja a fogselymet, hogy nem vágott az íny. Floss óvatosan helyezte a fogai között, majd eltávolítja a lepedéket, élelmiszer, hogy megkerülje az íny. Javasoljuk, hogy végezze el ezt az eljárást, fogmosás után.
  2. Fogkefével. Egy miniatűr design formájában ruff, hatékony tisztítás a terek között, a fogak. Amikor a kérdés, mint a fogmosás emberek ínybetegségek vagy ferde fogak, a betegek fogszabályozó viselése, vagy fogászati hidak, valamint azok, akik elvesztették a fogak nyújt megfelelő szintű higiéniai segít ecset.
  3. A szájzuhany. Köszönöm, hogy ezt az eszközt, ami egy újonnan feltalált szintű szóbeli egészségügyi javul jelentősen, házi módszerek fogmosás merül fel, a profi szint. A szájzuhany eltávolítja két alkalommal több lepedéket, mint egy fogkefe, fogmosás, valamint a lágy szövetek(beleértve a nyelv), nem károsítja sem a foga, sem az íny.
  4. Fogpiszkáló. Éles marad a fogak kényelmes, könnyen kezelhető, de jobb, ha nem él vissza, mert a fogpiszkáló gyakran sérült fogíny.

Általános szabályok a tisztító a szájüreg

  1. Alkalmazása előtt a paszta, a kefét, a sörték kell egy jó öblítse le.
  2. A növekvő mennyiségű fogkrém az ecset tisztítási hatékonyság nem növeli. Felnőtt csak kis csík tésztát.
  3. Tisztítsa meg a fogakat, ahogy kell, akkor kell, hogy csiszolt, több, mint három perc, de kevesebb, mint öt.
  4. A tisztítás során az ecset kell elhelyezni alatt egy szög a negyvenöt foknál, hogy a fogak.
  5. Az első, hogy tisztítsa meg az alsó fogsor, akkor – top.
  6. Először tisztítani az elülső fogak.
  7. Az alsó sor törlődik alulról felfelé, felülről lefelé.
  8. Rágás része a fogait tisztítani körkörös mozdulatokkal.
  9. Tisztítás után célszerű a masszázs az íny – ecset, hogy mozog a lágy szövetek szelíden, így egy körkörös mozdulatokkal.
  10. Hogy teljesen tiszta a szájüreg távolítsa el a baktériumokat a nyelvét. A hátoldalon a legtöbb fogkefék egy bordázott felület erre a célra.
  11. Után fogmosás, öblítse ki a száját vízzel, vagy egy speciális eszköz.
  12. Amikor a tisztítás a szájüreg befejeződött, a fogat mosni. Tartsa egy üveg tisztítás oldalon.

Néhány további ajánlások

  1. Nem túl nagy a nyomás a fogkefe.
  2. Teljesen öblítse ki a száját után fogmosás, hogy a hatékonyság növelése, az eljárást.
  3. Próbáld meg, hogy nem lenyelni fogkrém fluorid – túlzott ez az elem a szervezetben káros a fogzománcot.
  4. Ha Azt észleli, hogy az ecset rossz megbirkózott a feladattal, hogy kell használni a fogselymet.
  5. A minőségi fogmosás, lehet értékelni, nem csak vizuálisan, hanem érintéssel. Ha a felület a fogak nyelv, akkor úgy érzi, a simaság, a fogak tisztán.

Hogy nem a fogmosás

Azt mondták, hogy kell fogat mosni a lehető leghatékonyabban. Itt van pár gyakori hibákat el kell kerülni:

kefe fogmosás
  • Egy nagy szám a vízszintes mozgások a tisztítási folyamat elősegíti, hogy a belépő a plakk a fogak közötti terek, ahol nehéz lehet kinyerni.
  • Egy kis száma a mozgások fogkefe csökkenti a hatását az eljárás,valamint a dugattyús természet, a mozgás.
  • Evés után tartalmazó élelmiszerek sok sav, ajánlott, hogy a öblítse ki a száját, de nem tiszta a fogak. Ebben a helyzetben a tisztítás növeli az érzékenységet, a fogak pedig kárt fogzománcot, hozzájárulva a megjelenése fogszuvasodás.
22.12.2018